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SC Proposal:1:1:Lithium sollte als Nahrungsergänzungsmittel verboten bleiben

2026-11-02T06:28:32Z

Admin2:

Es ist ein Fehler Lithium als harmloses Nahrungsergänzungsmittel, vergleichbar mit Magnesium oder Zink einzustufen. Das ist medizinisch gesehen faktisch falsch. Lithium ist ein hochpotenter Wirkstoff, der in der Medizin vor allem bei schweren psychischen Erkrankungen eingesetzt wird. Das Hauptproblem ist die extrem schmale therapeutische Breite. Das bedeutet, dass die Menge, die eine Wirkung erzielt, nur sehr knapp unter der Menge liegt, die bereits giftig für deinen Körper ist.<ref>https://www.natgym.de/blogs/workout-und-ernahrung/ist-lithium-gefahrlich-die-schattenseiten-des-neuen-supplement-trends?srsltid=AfmBOoquBAtD6whhWQ-ZcUiAMrpNAiEQVUJjsMOSaJX9KcpTy1p2Umrl abgerufen am 03.08.2026</ref>
=== Referenzen ===

SC Proposal:1:1:Lithium sollte als Nahrungsergänzungsmittel verboten bleiben

2026-11-02T06:28:06Z

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SC Proposal:1:2:Lithium als Nahrungsergänzungsmittel zulassen

2026-11-02T06:27:40Z

Admin2:

Niedrig dosierte Lithiumzufuhr kann die Gesundheit des Gehirns erhalten und vor neurodegenerativen Prozessen schützen. Durch unsere Umwelt- und Lebenstilfaktoren kommt es häufig zu einem Mangel. Zudem erfüllt Lithium nachweislich alle wissenschaftlichen Kriterien eines essentiellen Spurenenlements, auch wenn es bisher nicht als essentiell gilt.<ref>https://www.openpetition.de/petition/online/lithium-anerkennung-der-essentialitaet-und-zulassung-als-nahrungsergaenzungsmittel</ref>. Zudem ist Lithium als Spurenelement weitaus schwieriger überdosierbar, als dies bei anderen essentiellen Spurenelementen, wie z.B.: Selen oder Zink der Fall ist.<ref>https://www.openpetition.de/petition/online/lithium-anerkennung-der-essentialitaet-und-zulassung-als-nahrungsergaenzungsmittel</ref>

'''Daher sollte Lithium als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen werden.'''

=== Lithium als Spurenelement ===
Lithium kommt als Mikronährstoff in Lebensmitteln und im Trinkwasser vor. Umwelt- und Lebensstilfaktoren können zu einem Mangel führen.<ref name="afgm">AFGM: ''Lithium – ein essenzieller Mikronährstoff''. 2025. [https://afgm.at/lithium-ein-essenzieller-mikronaehrstoff/ Online].</ref> Lithium erhöht den Spiegel des Wachstumsfaktors BDNF und fördert die Neubildung von Nervenzellen, etwa im Hippocampus.

=== Epidemiologische Hinweise ===
Mehrere größere Untersuchungen berichten über niedrigere Demenz- und Sterberaten in Regionen mit höherem Lithiumgehalt im Trinkwasser.<ref name="afgm" /><ref name="kessing">Kessing, L. V. et al.: ''Association of Lithium in Drinking Water With the Incidence of Dementia''. In: ''JAMA Psychiatry'' 74, 2017, S. 1005–1010.</ref><ref name="zarse">Zarse, K. et al.: ''Low-dose lithium uptake promotes longevity in humans and metazoans''. In: ''European Journal of Nutrition'' 50, 2011, S. 387–389.</ref>

=== Lithiummangel und Alzheimer ===
Eine Arbeitsgruppe der Harvard-Universität kam in ''Nature'' zu dem Schluss, dass Lithium für den Erhalt der kognitiven Funktion wesentlich ist.<ref name="aron">Aron, L. et al.: ''Lithium deficiency and the onset of Alzheimer's disease''. In: ''Nature'' 645, 2025, S. 712–721.</ref><ref name="bush">Bush, A. I.: ''Does lithium deficiency contribute to Alzheimer's disease?'' In: ''Nature'' 645, 2025, S. 593–594.</ref><ref name="peeples">Peeples, L.: ''New hope for Alzheimer's: lithium supplement reverses memory loss in mice''. In: ''Nature'', 2025. </ref>
* Von allen untersuchten Metallen war nur Lithium im Gehirn von Personen mit leichter kognitiver Beeinträchtigung (MCI) signifikant vermindert.
* Im Mausmodell führte ein ernährungsbedingter Entzug von 50 % des Lithiums zu mehr Amyloid-β- und Phospho-Tau-Ablagerungen, zu Mikroglia-Aktivierung, zum Verlust von Synapsen, Axonen und Myelin sowie zu einem beschleunigten kognitiven Abbau.

=== Lithiumzugabe ===
Bei Mäusen stellte niedrig dosiertes Lithiumorotat die Amyloid-Beseitigung durch die Mikroglia wieder her. Lithium sei möglicherweise das einzige Molekül, das Alzheimer im Frühstadium vollständig stabilisieren kann.<ref name="nehls-qs24">Nehls, M.: ''Die Lithium-(R)Evolution – Plädoyer für ein lebenswichtiges Spurenelement''. In: ''QS24 – Der Gesundheitskompass'' Nr. 1, Mai 2025. [https://hazu.swiss/qs24/der-gesundheitskompass/ausgabe-nr-1---mai-2025---auflage-120000/5U6YMW6FuGKznSBd5J1r?showComment=dW0F1wl7XeZaenkAVlRZ Online].</ref>

== Referenzen ==
<references />

SC Proposal:1:2:Lithium als Nahrungsergänzungsmittel zulassen

2026-11-02T06:27:21Z

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SC Proposal:1:3:Lithium dem Speisesalz hinzufügen

2026-11-02T06:26:35Z

Admin2:

Lithium ist essenziell und in Europa in den meisten Regionen (Annahme: 1mg/Tag für erwachsene Person) mit der Nahrungs- und Flüssigkeitsaufnahme nicht im ausreichenden Maße aufgenommen werden. Daher sollten die meisten Personen Lithium zusätzlich zuführen. Es wird nur rund 1 mg/Tag an Lithium benötigt, wobei mit Nebenwirkungen erst ab ca. 40 mg/Tag zu rechnen ist. Also es ist ein weiter sicherer Anwendungsbereich gegeben, bei dem eine Zugabe zu Speisesalz, vergleichbar mit der Jodzugabe bei Speisesalz umsetzbar wäre.

Der Vorteil dieser Lösung wäre, dass niemand sich selbst um die ausreichende Dosierung kümmern müsste. Dadurch kann praktisch gleichzeitig auch sichergestellt werden das die Kinder auch ausreichend mit Lithium versorgt werden und damit potentielle Entwicklungsdefizite vermieden werden können.<ref>https://michael-nehls.de/lithium-fuer-kinder/</ref>

Die genaue Zugabe-Menge zum Speisesalz wird, im Falle dass dieser Vorschlag umgesetzt wird, von Experten festgelegt.
=== Referenzen ===
<references />

SC Proposal:1:3:Lithium dem Speisesalz hinzufügen

2026-11-02T06:24:17Z

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SC Proposal:1:3:Add lithium to table salt

2026-11-02T06:23:40Z

Admin2:

Lithium is essential and in most European regions (assumed: 1mg/day for adults) is not taken up through food and beverages in sufficient amounts. Therefore, most people should supplement their diet with additional Lithium. Only about 1mg/day of Lithium is required, but side effects can be expected from around 40mg/day onwards. This would therefore represent a safe application area where supplementation to food, similar to the iodine supplementation to food salt, could be implemented.

The advantage of this solution would be that no one would have to worry about ensuring an adequate dosage. This would also practically ensure that children are adequately supplied with Lithium and thus potential developmental deficits could be prevented.<ref>https://michael-nehls.de/lithium-fuer-kinder/</ref>

The exact dosing amount for food salt would, in the event of this proposal being implemented, be determined by experts.
=== References ===
<references />

SC Proposal:1:3:Add lithium to table salt

2026-11-02T06:23:22Z

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Please describe your proposal in detail here.

SC Proposal:1:2:Authorize lithium as a dietary supplement

2026-11-02T06:22:01Z

Admin2:

A low-dose intake of lithium can preserve brain health and protect against neurodegenerative processes. Environmental and lifestyle factors frequently lead to a deficiency. Furthermore, lithium demonstrably meets all scientific criteria of an essential trace element, even though it is not yet officially recognised as essential.<ref>https://www.openpetition.de/petition/online/lithium-anerkennung-der-essentialitaet-und-zulassung-als-nahrungsergaenzungsmittel</ref> In addition, as a trace element, lithium is far more difficult to overdose than other essential trace elements such as selenium or zinc.<ref>https://www.openpetition.de/petition/online/lithium-anerkennung-der-essentialitaet-und-zulassung-als-nahrungsergaenzungsmittel</ref>

'''Lithium should therefore be approved as a dietary supplement.'''

=== Lithium as a trace element ===
Lithium occurs as a micronutrient in food and drinking water. Environmental and lifestyle factors can lead to a deficiency.<ref name="afgm">AFGM: ''Lithium – ein essenzieller Mikronährstoff'' [Lithium – an essential micronutrient]. 2025. [https://afgm.at/lithium-ein-essenzieller-mikronaehrstoff/ Online].</ref> Lithium raises levels of the growth factor BDNF and promotes the formation of new nerve cells, for example in the hippocampus.

=== Epidemiological evidence ===
Several large studies report lower dementia and mortality rates in regions where drinking water contains more lithium.<ref name="afgm" /><ref name="kessing">Kessing, L. V. et al.: ''Association of Lithium in Drinking Water With the Incidence of Dementia''. In: ''JAMA Psychiatry'' 74, 2017, pp. 1005–1010.</ref><ref name="zarse">Zarse, K. et al.: ''Low-dose lithium uptake promotes longevity in humans and metazoans''. In: ''European Journal of Nutrition'' 50, 2011, pp. 387–389.</ref>

=== Lithium deficiency and Alzheimer's disease ===
A research group at Harvard University concluded in ''Nature'' that lithium is essential for maintaining cognitive function.<ref name="aron">Aron, L. et al.: ''Lithium deficiency and the onset of Alzheimer's disease''. In: ''Nature'' 645, 2025, pp. 712–721.</ref><ref name="bush">Bush, A. I.: ''Does lithium deficiency contribute to Alzheimer's disease?'' In: ''Nature'' 645, 2025, pp. 593–594.</ref><ref name="peeples">Peeples, L.: ''New hope for Alzheimer's: lithium supplement reverses memory loss in mice''. In: ''Nature'', 2025. </ref>
* Of all the metals examined, only lithium was significantly reduced in the brains of people with mild cognitive impairment (MCI).
* In a mouse model, removing 50% of dietary lithium led to increased amyloid-β and phospho-tau deposits, microglial activation, loss of synapses, axons and myelin, and accelerated cognitive decline.

=== Lithium supplementation ===
In mice, low-dose lithium orotate restored the clearance of amyloid by microglia. Lithium may be the only molecule capable of fully stabilising Alzheimer's disease in its early stages.<ref name="nehls-qs24">Nehls, M.: ''Die Lithium-(R)Evolution – Plädoyer für ein lebenswichtiges Spurenelement'' [The lithium (r)evolution – a plea for a vital trace element]. In: ''QS24 – Der Gesundheitskompass'' No. 1, May 2025. [https://hazu.swiss/qs24/der-gesundheitskompass/ausgabe-nr-1---mai-2025---auflage-120000/5U6YMW6FuGKznSBd5J1r?showComment=dW0F1wl7XeZaenkAVlRZ Online].</ref>

== References ==
<references />

SC Proposal:1:2:Authorize lithium as a dietary supplement

2026-11-02T06:21:23Z

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Please describe your proposal in detail here.

SC Proposal:1:1:Lithium should not be approved as a dietary supplement

2026-11-02T06:20:44Z

Admin2:

Lithium should not be classified as a harmless dietary supplement, comparable to Magnesium or Zinc, from a medical perspective. It is actually factually incorrect. Lithium is a high-potency active ingredient primarily used in medicine for severe psychiatric conditions. The main issue is the extremely narrow therapeutic window, meaning the amount required to produce an effect is only slightly below the amount that is toxic to the body.<ref>https://www.natgym.de/blogs/workout-und-ernahrung/ist-lithium-gefahrlich-die-schattenseiten-des-neuen-supplement-trends?srsltid=AfmBOoquBAtD6whhWQ-ZcUiAMrpNAiEQVUJjsMOSaJX9KcpTy1p2Umrl accesed on 03.08.2026</ref>
=== References ===

SC Proposal:1:1:Lithium should not be approved as a dietary supplement

2026-11-02T06:20:04Z

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Please describe your proposal in detail here.